स्वेदन एक प्राचीन आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति है जिसमें अशुद्धियों, विषैले पदार्थों और विषाणु संक्रमण से निजात प्राप्त करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है। इस प्रक्रिया में, शरीर को गर्म किया जाता है ताकि विषैले पदार्थ, अशुद्धियाँ और विषाणु संक्रमण शरीर से निकल सकें। स्वेदन पट्टी, स्टीम बॉक्स और जलकंचना जैसे विभिन्न उपकरणों का उपयोग स्वेदन के लिए किया जाता है। इसके साथ ही, औषधियों और जड़ी बूटियों का भी उपयोग किया जाता है ताकि स्वेदन की प्रक्रिया से उच्चतम लाभ प्राप्त हो सके। स्वेदन शरीर के लिए आवश्यक प्रकृतिक शुद्धि प्रदान करने में महत्वपूर्ण योगदान देता है।
